Vos calories et macros restent faciles à lire.
Calories, protéines, glucides et lipides sont regroupés clairement, avec juste le niveau de détail nécessaire.
Application fitness pour iPhone
3 apps en 1.
Elyra réunit nutrition, entraînement, hydratation, suppléments, pas HealthKit et communauté dans une seule app iPhone claire et rapide à utiliser.
- Nutrition claire
- Training structuré
- Pas HealthKit
- Live Activity
- Suppléments
Suivre Elyra
Nutrition
Suivre vos repas sans y passer la journée.
Journal alimentaire, macros, recherche d'aliments et scan de code-barres : Elyra garde tout au même endroit.
Trouvez vos aliments plus vite.
La recherche manuelle est plus directe, plus lisible et plus simple à utiliser quand vous ajoutez vos repas.
Plan alimentaire
Préparez vos repas de la semaine.
Ajoutez vos repas, validez ce qui est prévu et gardez vos apports visibles avant même de passer à table.
Stats nutrition
Voyez où vous en êtes sur vos objectifs.
Calories, macros et micronutriments restent lisibles pour ajuster vos journées avec plus de précision.
Recettes
Retrouvez des idées prêtes à ajouter.
Consultez les ingrédients, les macros et les étapes, puis ajoutez la recette à votre planning.
Training
Des séances structurées, un historique qui reste utile.
Préparez vos séances, notez vos séries et retrouvez votre historique sans vous disperser.
Préparer sa séance
Modèles, exercices favoris et séances passées restent faciles à retrouver.
Suivre pendant la séance
Les séries, charges et repos restent visibles, avec Live Activity quand le timer tourne.
Revoir ses progrès
L'historique aide à comprendre ce qui avance, sans devoir tout analyser.
Bibliothèque
Retrouvez le bon exercice rapidement.
Fiches, conseils, catégories et historique gardent vos mouvements faciles à consulter.
Exercice personnalisé
Créez vos mouvements à votre façon.
Nommez l'exercice, choisissez la catégorie, le muscle et le matériel pour enrichir votre bibliothèque.
Séance active
Notez vos séries pendant l'entraînement.
Charges, répétitions, repos et séries restent au même endroit pendant que vous avancez.
Nouveautés V1.1
Plus de suivi, même quand l'app n'est pas ouverte.
La V1.1 ajoute le timer de repos en Live Activity, le suivi des pas via HealthKit, un feed communauté public et une recherche alimentaire manuelle plus agréable.
Live Activity
Votre temps de repos reste visible.
Lancez une séance, suivez le repos depuis l'écran verrouillé et reprenez la série suivante sans rouvrir l'app à chaque fois.
- Timer de repos
- Écran verrouillé
- Séance active
HealthKit
Vos pas rejoignent votre progression.
Elyra peut afficher vos pas, votre objectif quotidien et les sept derniers jours quand vous autorisez l'accès Santé.
Communauté
Un feed public pour vos records et séances.
Publiez un record, une séance terminée ou un progrès, puis gardez les réactions et filtres au même endroit.
La V1.1 apporte aussi plusieurs corrections de bugs et optimisations pour une app plus stable et plus rapide au quotidien.
Progression
Vos progrès, faciles à suivre.
Poids, objectifs, séances, pas et hydratation restent réunis pour suivre ce qui évolue jour après jour.
Suivi personnel
Gardez le fil de vos progrès.
Elyra rassemble vos mesures, vos pas HealthKit et votre historique pour voir les tendances, ajuster vos objectifs et rester motivé.
- Poids
- Mesures récentes
- Séances
- Historique conservé
- Hydratation
- Suivi quotidien
- Pas
- HealthKit si autorisé
Hydratation
Gardez votre eau du jour sous les yeux.
Ajoutez un verre, saisissez un volume précis et retrouvez votre suivi sur les derniers jours.
Pas HealthKit
Ajoutez l'activité du jour à votre routine.
Vos pas, la distance, les calories estimées et l'objectif quotidien complètent la progression sans ajouter un autre outil.
Fonctionnalités Elyra
Des outils que l'on ne retrouve pas partout.
Elyra va plus loin que le suivi classique : posts publics, travail par côté, suppléments et progression restent intégrés dans la même app.
Communauté
Un feed public pour partager séances, records et progrès.
Publiez vos séances terminées, records personnels et progrès publics. Les réactions et filtres gardent la communauté lisible, comme un journal d'activité Elyra.
- Posts publics
- Records personnels
- Réactions
- Filtres
Unilatéral
Notez gauche et droite séparément.
Pour les exercices travaillés par côté, Elyra permet de suivre la charge et les répétitions à gauche comme à droite.
Suppléments
Vos compléments et vos prises au même endroit.
Suivez vos compléments, consultez les informations utiles et gardez une trace claire de ce que vous prenez.
Pourquoi Elyra
Une app complète, sans vous noyer dans les chiffres.
Sobre par défaut
Les écrans sont faits pour être compris vite, avec les bonnes informations au bon moment.
Complète sans devenir lourde
Nutrition, entraînement, pas HealthKit, communauté, suppléments et progression sont réunis, sans rendre le suivi plus compliqué.
Respectueuse par design
Les pages de confidentialité, support et suppression de compte restent faciles à trouver.
FAQ
Les réponses utiles avant de commencer.
À qui s'adresse Elyra ?
À celles et ceux qui veulent suivre nutrition, entraînement et progression, avec des outils comme la communauté et les suppléments, dans une app claire et agréable au quotidien.
Elyra remplace-t-elle un avis médical ?
Non. Elyra est un outil de suivi personnel. Pour un objectif médical, une pathologie ou une contrainte spécifique, demandez conseil à un professionnel qualifié.
Quelles données l'app peut-elle stocker ?
Les données de compte et les informations ajoutées dans l'app, comme nutrition, entraînement, pas HealthKit si autorisés, communauté, suppléments, progression, hydratation et profil. La politique de confidentialité détaille ces points.
Comment demander la suppression du compte ?
La suppression se fait depuis l'app. Une page dédiée explique aussi les étapes et le contact support en cas de difficulté.
Elyra sur iPhone
Une routine plus simple commence par une app plus claire.
Elyra réunit nutrition, entraînement, pas HealthKit, communauté, suppléments et progression pour garder le cap, sans transformer le suivi en contrainte.