Au-delà du carnet de séance
Un bon journal d’entraînement doit être rapide pendant la séance, mais il doit aussi aider à comprendre ce qui influence vos résultats. Elyra garde les séries, charges, répétitions et exercices, tout en reliant ce suivi à la nutrition et à la progression.
- Préparer sa séance plus vite.
- Noter gauche et droite séparément quand c’est utile.
- Retrouver ses séances passées sans perdre le fil.
Une app plus complète pour la musculation
Elyra réunit le planning, les templates, la bibliothèque d’exercices, les statistiques nutrition, les compléments et la progression. Vous gardez une seule routine au lieu de basculer entre plusieurs outils.
- Training structuré.
- Calories et macros visibles.
- Compléments et prises suivis au même endroit.
Communauté et séances partagées
La communauté permet de retrouver des séances publiées, de partager les vôtres et d’importer rapidement celles qui vous intéressent.
Installer Elyra
Elyra est disponible sur iPhone. L’app réunit nutrition, entraînement, hydratation, suppléments, communauté et progression dans une expérience claire et rapide à utiliser.