Un carnet de muscu fait pour l’iPhone
Elyra permet de préparer ses séances, lancer une séance libre, noter ses séries et retrouver son historique sans passer par un carnet papier ou une note désordonnée.
- Templates de séance.
- Exercices favoris et bibliothèque.
- Saisie rapide pendant la séance.
Le détail utile : l’unilatéral
Pour certains exercices, suivre gauche et droite séparément donne une lecture plus précise. Elyra met cette fonction en avant pour les mouvements où l’équilibre compte.
- Charges et répétitions séparées si besoin.
- Meilleure lecture des écarts.
- Historique plus exploitable.
Training, nutrition et progression ensemble
Votre entraînement ne vit pas seul. Elyra le relie aux calories, macros, compléments, hydratation et repères de progression pour construire une routine plus claire.
Installer Elyra
Elyra est disponible sur iPhone. L’app réunit nutrition, entraînement, hydratation, suppléments, communauté et progression dans une expérience claire et rapide à utiliser.